chodzilo ci o powt a wiec zle to wczesniej napisales,tylko jakie powt? jakie cwiczenie? bo konkretnie nic nie napisales. Nie zadne 4dni po 10owt, tylko linki sa podane jest wyszukiwarka wiec ukladasz plan na 3-4dni raczej na 3 calego ciala a nie machanie na bicka tak jak pewnie planowales, ma byc plan uwzgledniajacy cale cialo CALE!
[...] on takiego "przyjął" że tai wielki się zrobił...i lekarze nie są im do tego potrzebni,nie w Japonii.Po wprowadzeniu komisji dopiero zaczną sie wałki i kombinowania jakie mają miejsca gdzie indziej. Hasło dobre, coś jak "STERYDOM MOWIMY STOP !" co ma piernik do wiatraka??? poza tym nie ma żadnego hasła,haseł mam dośc w [...]
[...] oczywiście nie zrobiłem i na początek jechałem propa i strombe, ale to czego przede wszystkim się dowiedziałem to to że przyrosty, przynajmniej z początku nie są nie wiadomo jakie wielkie i może dzięki powściągliwości w stosowaniu zbyt wiele na raz można się więcej dowiedzieć o działaniu tych środków. Możliwe że niedługo stwierdze na włąsnej [...]
[...] jest gdy jest polokragla an aie "kanciata" tak jak w przypadku keltona. Ponadto bloczek dwukolowy gwarantowalby plynnniejsze ciagniecie linki bez szarpniecia takie jakie powoduje blokada keltonowska(te dwa preciki przyspanawane moim zdaniem za wysoko} pozatym bloczek dwukolowy bylby lepszym rozwiazaniem przy wykorzystaniu wyciagu [...]
[...] media. Nie wiem czy Serbowie faktycznie gnębili Albańczyków ani też nie wiem czy to Albańce nie panoszyły się za bardzo a Serbowie starali się tylko ich uspokoić... Jak masz jakieś wiarygodne linki co do stytuacji tam panujacej to podeślij linki,chetnie poczytam i przy okazji ustosunkuje sie do tego czy powinni być niepodlegli czy nie. Natomiast [...]
Niestety, miedzy 1 a 2 posilkiem nie mam mozliwosci zjedzenia czegokolwiek, pierwsza przerwa w pracy jest o godzinie 10. Ok wiec posilek o 10 moglbym zmienic na kasze i piers z kurczaka, ale wyrzucilbym tunczyka. Czy tak lepiej? A moze tunczyka zostawic? trzeci posilek, o godzinie 13 2x deser ryzowy bylby dla mnie wporzadku bo sa gotowe w sklepie. [...]
odemnie kumpel ostatnio na komisji dostal D kategorie bo powkrecal komisji ze bierze i bedzie bral narkotyki, ze sa fajne i cpanie jest fajne.. poopowiadal jakie ma jazdy po dragach.. mial tez jakas blizne i powiedzial ze lubi sie czasami poprzypalac papierosami no i dali mu D i powod hmmm nie pamietam dokladnie jakie ale cos w stylu:zaburzenie [...]
Tak przy okazji krates, jakie dokladnie jest dzialanie smecty? Pytam z ciekawosci, bo wiem, ze w Polsce to popularny lek na biegunki. Co ciekawe w Stanach tak jak juz napisalam stosuje sie tylko uzupelnianie plynow mieszankami elektrolitowymi wlasnie. Nie podaje sie tez lacidofilu, ktory nawet nie jest uznany za lek, podobnie jak wiekszosc ziolek [...]
To jakie ma się środki zależy od kogo one są. Miałem okazję bić test e z jednego źródła a później wziąłem z drugiego takiej samej firmy i był wałek nie dało się tego brać. Ja brałem odblok 2 tyg po ostatnim wkłuciu testa, hcg z tamo 1 amp hcg 5000 podzielona na 3 dawki i wbijana w tydzień czyli 3 fiolki 3 tygodnie ale od samego początku razem z [...]
[...] MC Drazek Porecze B: Wyciskanie stojac Fronty (przysiad ze sztanga z przodu) wioslowanie WL Progres idzie szybko, wiec nie przeginalbym z dlugoscia trwania takiego mezocyklu. Caly czas sluchaj organizmu, jakie kolwiek oznaki przetrenowania nie sa dobre, natomiast zazwyczaj leci sie 1 zestawem: Wycisk stojac przysiad RDL drazek porecze lub WL
[...] mi to wyszło???? Prosze odpiszcie!! i pomóżcie jakoś!! aha i posiłki chciałbym miec tak: 7:00 ---> śniadanie bo mam zawsze na 8:00 do szkoły 12:00 ---> jakies kanapki bo w szkole 14:00---> obiad i potem może lecieć jak chce....ale niewiem jak to zorganizowac wszystko pomóżcie mi.To jest żarcie jakie wyliczyłem ile ma [...]
[...] odpowiedniego treningu, ale zawsze można mieć jeszcze większą, a ze względu na czas i wiek konieczna jest optymalizacja treningu. Np. jeszcze nie bardzo wiem jak na parametry wpływa rozwój białych (wytrzymałość?) a jak czerwonych (szybkość?) włókien mięśniowych i jakie ćwiczenia wpływają na czerwone a jakie na białe włókna. Pozdrawiam Bambo2
Antos, niestety nie, za slabo mam rozwinięty triceps u stopy żeby tak robić... ale kostke pod szyje wsadzam:-) Własnie Stasiek, o czym ty tu gadasz, jakie nogi, kto robi nogi... tu normalni ludzie są, co cwicza co trzeba, klata bic, brzuch i heja%-)
jakie nie realne dwa lata cwiczylem na sucho wczesniej to cos zostalo i pracuje fizycznie nie opi... sie to tak jest przeciez to nie sa nie wiadomo jakie wyniki czy tak ciezko w to uwierzyc... karnet jest tylko czasu nie ma bedzie dopiero w polowie wrzesnia,ja nie mowie ze jestescie jasnowidzami tylko macie troche pojecia kto pyta nie bladzi:)))) [...]
[...] na samosię trochę jeszcze się wstrzymaj. Kopnięcia są wprowadzane zależnie od upodobań trenera, wydaje mi się że najlepiej po tym jak grupa się cokolwiek nauczy chodzić i jakiejkolwiek bokserki, pewnie 2-3 miesiące jakieś podstawy już jest sens wprowadzać. To nie jest tak że pokaże Ci trener jak się uderza prostego, uderzysz 10-20-1000 razy i [...]
[...] post dopiero teraz, bo rzadko mogę ostatnio korzystać z netu i wcześniej go nie wyczaiłem. Proszę Olo mnie nie opieprzać theREDevil - miałem bardzo podobny problem. Efekty jakie opisujesz może wywoływać asymetria w poziomie wyćwiczenia lewego i prawego mięśnia piersiowego, co już sugerowali koledzy, ale wydaje mi się to mało prawdopodobne. W [...]
[...] miej efektów, sorry musisz jesc białko w odpowiednich ilościach - sorry, ani ziemniaki, ani kasze, ani ryż to nie są źródła białka zadanie domowe numer 1 - dowiedzieć się jakie produkty zawierają białko widać od razu że nie przeczytałaś niczego co ci polecono, a jeśli przeczytałaś to pobieżnie i bez zrozumienia zadanie domowe numer 2 - [...]
Randleman i fałszywa próbka moczu na Real Deal
